![ГТО.](/netcat_files/generated/117/180/760x570/111/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=b326abea4a4c2a9e61601b84cbaad631&resize_mode=0&wm_m=0)
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
- стрельба из электронного оружия;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- челночный бег 3х10;
- бег 30 метров;
- смешанное передвижение 1000 м;
- рывок гири 16 кг.